Едноставен метод на вежбање кој ви овозможува да ја удирате топката чисто и уредно на топчиња за спуст.

Од Топ 100 учител Џон Даниган, директор на настава во голф клубот Apple Creek, Малверн, Пенсилванија, САД

Од врвот на задното замавнување, преместете го долниот дел од телото така што стапчето за нишање оди надолу и кон целта.Ова го поместува надирот на лакот за нишање напред, што го олеснува чистото фаќање на топката по удолницата.

Откако ќе ја положите топката, поместете го нишанениот стап нагоре и лево од целната линија.

За да се биде добар играч на голф, способноста да се игра чисто од која било позиција е најважниот клуч.Меѓу нив, позицијата на топката во спуст е обично најтешка за многу голфери аматери.Сега, имам лесен начин да ве натерам да постигнете цврсти шутеви и се надевам дека ќе ви дадам повеќе можности за Боти.

Вметнете стап за нишање во јамката на ременот на предната страна на вашите шорцеви, како што направив на горната фотографија.Додека го вртите телото на задното замавнување, држете го стапчето за нишање насочено кон целната линија додека се движи.Кога ќе се префрлите од замавнување во надолна линија, поместете го врвот на нишанениот стап надолу и кон целта, додека сепак држете ги рамената искривени и не се вртете премногу рано (на сликата погоре).Оваа акција го поместува дното на лакот за нишање напред и сите играчи на голф ја користат оваа акција за да го направат ударот поцврст.

Откако ќе го започнете спуштањето надолу, насочете го врвот на нишанениот стап нагоре додека го ротирате подалеку од целната линија (налево) за време на спуштањето.

Користењето на надворешни помагала, како што се стапчињата за нишање, може да ви помогне да го вградите ова сложено движење.Останете фокусирани и за кратко време ќе постигнувате чисти снимки по удолницата како професионалец.